随着社会的不断发展进步，身心健康成了我们每一个人追求的目标。但事实上，不少人对健康知识知之甚少，不知如何保重身体，面对挫折压力也无法走出心理困境。在香炉山街道学善社区，区“十佳健康传播志愿者”吕廷迁用自己平凡的举动，为社区居民和学生传授健康知识，积极倡导健康生活理念，受到居民好评。她说：“让每个家庭都有一个懂健康的人，是我从事志愿服务工作追求的目标。”

    11月6日，学善社区文化服务中心老年活动室，挂上了“让每个家庭都有一个懂健康的人”的横幅，20多名社区老人坐在一起，正津津有味地听吕廷迁讲解健康知识。“老年人容易得心脑血管疾病，要养成健康生活方式，饮食上要吃得清淡，平时要多到外面走走，加强运动，当然，最重要的是要保持乐观的心态。”吕廷迁手里拿着健康知识手册，不时提高语气向大家强调。

    今年42岁的吕廷迁以前在深圳和广州经商创业，2014年，她回到家乡重庆。吕廷迁的爱人是一名心理咨询师，经常义务为居民调解家庭矛盾、恋爱纠纷和心理咨询服务等，受其影响，她也当上了一名志愿者，成为沙坪坝区家爱社会工作服务中心的社工。她表示：“我们每个人都需要爱的阳光，做志愿者对我来说是一份非常有意义的工作。”

    今年5月，学善社区成立社区文化服务中心后，引入了社工志愿服务机构。该社区结合实际，开设了儿童沙盘游戏室、老年活动室、妇女活动室等平台，吕廷迁就经常组织老年人开展健康知识讲座，讲解针对性和实用性很强的健康知识。帮助老人们更好地了解自身身体状况，提升疾病防范意识。

吕廷迁陪孩子做游戏。新华网发（赵杰昌 摄）

    工作中，吕廷迁发现，一些家长因工作忙，平时很少关心孩子身心健康，有的留守儿童由于缺少父母的关爱，性格孤僻，自卑内向。对此，吕廷迁专门开设了亲子健康教育讲座，引导学生家长关心子女的心理健康。一次，一名二年级的学生家长找到了吕廷迁。由于孩子课堂纪律松散，注意力不集中，让家长非常着急。吕廷迁了解情况后，让孩子参与到爱心小天使、小鲁班等活动中来，通过制作手工等活动，培养孩子的专注力，帮助家长一起解决了孩子注意力不集中的难题。

    “吕廷迁热衷于健康宣传，她尽最大努力去感染身边的人，为推动社区健康教育发挥了重要作用。”学善社区党支部书记唐瑜说，社区引入家爱社工平台后，社工团队向辖区居民家庭传播健康知识，让越来越多的居民身心受益，社区也变得更加和谐。

    在健康传播志愿者的岗位上，吕廷迁用最朴实的语言进行宣讲，向居民传播健康知识，得到了社区居民的一致认可。“当下社会，不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的适应能力。”她表示，下一步，还将到陈家桥街道的公租房小区、安置房小区开展健康志愿服务，通过自己的力量，让更多的家庭都有一个懂健康的人，让我们的社区更加和谐。