考前减压赋能，梁平区全力护航毕业生心理健康
2026-05-28 09:31 来源:梁平区卫生健康委、区教
为精准缓解中高考冲刺阶段学生心理压力，筑牢考前心理健康防线，5月19日—20日，梁平区卫生健康委、区教委联合开展考前心理健康护航专项行动，用“梁好心晴”团队的专业服务为全区毕业班学子注入心理动能。
此次行动充分整合医疗、教育优质资源，心理医生（心理咨询师）与心理健康教师组成“双师”讲师团分组奔赴辖区24所学校开展服务，聚焦考试焦虑、情绪调节等常见心理问题开展减压赋能心理健康专题巡讲24场。针对初三、高三毕业生身心发展特点，巡讲团队摒弃传统说教模式，结合真实鲜活案例、沉浸式互动体验、“雨中人”绘画心理疏导等形式，引导学生正视考前焦虑、接纳情绪波动，掌握深呼吸放松、积极心理暗示、科学时间管理等可落地的减压技巧，帮助学生自我调节，提升心理抗压能力。专业且走心的疏导切实为考生驱散心理阴霾、舒缓备考压力，课堂现场氛围热烈活跃，学生踊跃参与互动。
“看着同学们的眼神从紧绷焦虑慢慢变得从容放松，就是我们前行最大的动力。”授课讲师由衷感慨。
5月是第3个全国学生心理健康宣传教育月，开展考前心理健康护航专项行动既为学子们积蓄了从容应考的底气，更是梁平区贯彻落实“健康第一”理念、持续深化医教融合的具体体现。未来，梁平区将进一步健全医疗、教育系统的常态化协作机制，推动心理危机干预、专业督导、转介通道等资源精准对接学校实际需求；同时深耕“梁好心晴”心育品牌，完善常态化、专业化、精准化的心理服务体系，进一步加强师资队伍建设，完善育人举措，全力守护学生身心健康。
