6月10日，上游新闻·重庆晨报记者从重庆市人民医院了解到，作为国家卫生健康委员会脑防委授予“脑卒中筛查与防治基地医院”，该院目前在重庆进行的脑卒中免费筛查活动中发现，高风险人所占比不小。

110位受检人群33位高危风险

“我们前期筛查了110名40岁以上居民，其中33个提示属于高危人群，在进一步的颈动脉彩超检查中发现其中有8个人颈动脉有重度狭窄。”重庆市人民医院神经内科主任蔡志友告诉上游新闻·重庆晨报记者，重庆市人民医院神内科已连续2周在龙山、龙塔、龙溪三个社区免费进行脑卒中筛查，查血结果发现很多异常，有的甚至显示有已经发生过脑卒中的瘢痕。

蔡志友介绍，重庆市人民医院每年脑卒中院外筛查任务5000例。今年，医院主要负责渝北区的脑卒中免费筛查工作，“截至目前我们在现场没有发现需要立即救治的，但是查血的结果发现了很多异常。这些查血化验结果都会自动上传国家脑防委，通过系统筛选提示哪些是脑卒中高危人群，然后由社区联系高危人群进一步做免费颈动脉彩超，最终达到脑卒中基层筛查、有效建档、积极干预、降低发病率的目的。”

专家建议一定要记住这两点

重庆市人民医院医院神经内科主任蔡志友介绍，从脑卒中就医的患者中分析可以得出，绝大多数患者都缺乏对脑卒中的早期识别，而且没有在救治的黄金时间到医院，错过了宝贵的救治机会，所以才会有那么多的卒中患者出现致残和死亡，要想降低脑卒中造成的伤害，一定要记住以下两点：

首先牢记脑卒中“FAST原则”，及时甄别卒中发生。

FAST原则是指：Face——嘴歪向一侧，Arm——胳膊无力，Speech——说话困难，Time——赶紧打电话叫救护车上医院。

出现“F、A、S”中的任一症状都要引起重视，需尽快去医院检查，以免贻误病情。

其次把握脑卒中“4.5小时黄金抢救窗口期”，把卒中伤害降至最低。发现疑似脑卒中，一定立即拨打120，因为脑卒中里，最常见为缺血性脑卒中，发病后有个“4.5小时黄金抢救窗口期”，在这个时间窗口内，尽早救治，更多获益！如错过了黄金期，药物溶栓的效果会大大下降，只能进一步考虑介入治疗。

日常生活 这样预防脑卒中

1、戒烟戒酒。吸烟会使脑卒中风险增加1-2倍，过量饮酒同样会增加风险。

2、均衡饮食。饮食低盐低脂。每天吃够300-500克蔬菜和200-350克水果。

3坚持运动。每天坚持运动可降低25%-30%的脑卒中风险。

4、控制体重。体重BMI要控制在24以内，BMI=体重÷身高2（kg/m2）。

5、定期每年体检和积极控制慢性疾病，如：糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等，都可以有效降低脑卒中发病风险。