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孩子青春期发育已提前至12岁 家长别错过生长关键期
2019-06-03 09:56 华龙网-新重庆客户端
作者:
杨凌梅

人的身高有标准吗?什么身高算是矮小?影响身高的因素有哪些……6月1日,由重医儿童医院主办的童心飞扬·快乐成长——“六一”义诊活动在重庆动物园举行,来自重医儿童医院内分泌科的各位医生为大家解答了这些疑问。

活动现场。杨凌梅 摄

其实人的身高没有一个绝对的标准,但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数,或低于2个标准差(-2sd)以下,医学上称之为矮小。

活动现场。院方供图

重医儿童医院内分泌科主治医师曾燕表示,现在很多家长对孩子的身高体重关注不够,活动主要是对家长们进行相关的科普宣传。在今天的筛查过程中,我发现好几个矮小的孩子,这种是需要到医院去做全套检查的。现在的孩子青春期发育已经提前到12岁,很多家长因为老观念的影响错过了孩子生长的关键期,当发现孩子不长的时候已经晚了。所以早期筛查是很有必要的,特别是在学校。

活动现场。杨凌梅 摄

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什么是骨龄?

人的生长发育可用两个“年龄”来表示,即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定,一般情况下和年龄相差在1年以内,但是在疾病的影响下可以严重落后或提前。骨龄能够较为准确的反映人体的生长发育状况和身高增长空间,骨龄-旦成熟身高也就失去了线性增长的机会,因此骨龄是临床诊疗矮身材必须要做的检查项目之一。

中国2—18岁女童身高、体重百分位曲线图。院方供图

中国2—18岁男童身高、体重百分位曲线图。院方供图

影响一个人身高的因素有哪些?

父母遗传因素占60%-70%,男女总的身高的遗传率的点估计值为71.7%;男孩身高遗传率为729%,女孩的遗传率为628%;父母都对孩子强的遗传作用,男孩身高与父亲有略强的遗的身高有显著影响,女孩身高与母亲有略传作用,但远没有孩子与父母之间的血缘关系的共同影响强烈。

●营养

适当控制饮食。避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,并应多吃些蔬菜水果。

●运动

选择一些适合孩子身体状况和体力的运动,如跳高、跳绳、篮球、游泳等,对长个儿有好处。

●睡眠

尽可能让孩子在晚上10点以前睡觉。不仅能解除疲劳,还可以促进生长激素的分泌。而要想使孩子睡得沉,就要养成有规律的生活习惯,按时睡觉起床。

●心理

不要给孩子太多的压力,孩子长期心理抑郁不利于生长发育。

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